日別アーカイブ: 2014-12-16

マラソンに関する来年の目標


来年の話をすると鬼が笑うらしいですが、今年のマラソンも一通り幕を下ろし、2014年は総括してもいいのかな、とふと思いまして。

昨年の10月にマラソンランナー(フルマラソン完走者)の仲間入りを果たした私、すっかりその楽しさに魅了されてしまいまして、今年は北は北海道南は沖縄合間に北東北と、4度フルマラソンに挑戦しました。そして、今年のマラソンでの目標の一つに「フルマラソンでのサブ3.5(3時間30分切り)」を掲げて走り続けた2014年。

5月の花巻で、ハーフマラソンの自己ベストを2分縮め、(ようやく)94分台に突入、そして、9月の田沢湖マラソンでは、フルマラソンで3時間29分を数秒切って、自己ベストを5分更新、そしてサブ3.5という今年の目標を達成。更に同じ9月には、3年ぶりに参戦した10キロマラソン(実は150m距離が短いんですが)で41分台を叩き出し、こちらも自己ベストを3分更新。
着実に記録が伸びてはいるものの、劇的な伸び、とまでは行かなかったのも事実。

まあ、原因は何となくわかっているんです。メリハリのない練習方法で、楽することばかり考えて練習を繰り返していたからに尽きるんです。フルマラソンの経験も満足にしていないのに、まるで達観したか、あるいは悟りの一つでも開いたのか、というぐらい悠長に構え過ぎていたため、周囲の皆さんにどんどん追い越され、そして置いて行かれてしまった、これが今の僕の現状といっても過言ではないと思います。

でもね、時々思うんです。考えてみると僕って凄い恵まれたランナーだな、と。

201208firstrun
(初めて練習に参加した時の画像)

2012年の7月にTキャプテンから今のクラブに誘われて、8月に初めて練習に参加してみて、仲間と一緒に走ることの楽しみを知り、その2か月後に初めてハーフマラソンを走って、その1年後にフルマラソンを完走することができて、それもサブ3.5に手が届きそうなタイムで好走して、更にそれから1年足らずでサブ3.5を達成して。

初めてフルマラソンを走ってからたった1年足らずで、それも3度目の大会で、サブ3.5達成ですよ。これって結構、凄いことなんじゃないですか?…あ、そんなことない?

僕がジョギングから走り始めた頃の事情を知っている友だちに言わせると「最初走り始めた時の目的と今の目的が変わってるじゃん。」と笑われるんですけどね、健康維持のために走るという当初の目的は、今も変わっていないんですね。それに付随して、距離やタイムを求めるようになったというか、言わばどこまで自分が進化できるか、見てみたいという興味本位みたいな感じでしょうか。
切磋琢磨できる仲間がいて、しかもみんなそれぞれ結果を出して、きっと来年はもっとみんな凄いことになっているんだろうなあ、って考えただけでも、今からワクワクしちゃいます。
だから、僕も現状に満足なんかしていられないワケですよ。

2015年はもっと速くなりますよ。もっと強くなりますよ。コンスタントにサブ3.5、ハーフは90分を狙うぐらいの意気込みで行きますよ。
年が明けるとすぐに44歳になるんですけどね、まあ見ててください。2014年より更に進化しますから。進化するのは額じゃなくて、脚の方ね。

これまでも好き勝手なことを放言してきましたが、、こうやって記事にして自分の目標を公にすることで、自分自身を追い詰めるというか鼓舞するというか。ブログってこういうときに便利ですね(笑)。

2015年の目標は、より高く。
フルマラソンはサブ3.15(3時間15分切り)。
ハーフマラソンはサブ90(90分切り)。
そして、健康診断はオールA!(←これ、とっても重要)